Martin Wildauer begeistert Kinder zum Sport Bad Häringer Sommercamp 2016

Martin Wildauer begeistert Kinder zum Sport Bad Häringer Sommercamp 2016

Das Bad Häringer Sommercamp 2016 läuft von Montag bis Donnerstag ganz im Zeichen des Fußball und Sportes. Neben hartem Training für Kondition, Technik, Geschicklichkeit, Ballkontrolle, Teamgeist gab es auch besondere Schmankerl!

Am Mittwochvormittag des Sommercamps durften die Kids besondere Persönlichkeiten im Sport treffen und zusammen mit ihnen trainieren. Allen voran war eine Trainingseinheit mit den Profis des FC Wacker Innsbruck.

Nachmittag wurde Martin Wildauer, Strongman World Champion 2014, zu einem besonderen Wettkampf im Seilziehen eingeladen. 10 Gruppen zu je 7 Kindern traten im KO-System gegeneinander an um dieses Mal nicht die beste Mannschaft im Fußball zu ermitteln, sondern um herauszufinden wer die Stärksten unter den Burschen und Mädels sind.

Mit viel Ehrgeiz und Willen wurde teilweise minutenlang gekämpft um die gegnerische Manschaft über die Linie zu ziehen. Die Manschaften wurden selbstverständlich nach Namen internationaler Größen im Fußball benannt und so machte das Anfeuern und Ziehen gleich doppelt so viel Spaß.

Die Austrian Strongman Federation bedankt sich für die schöne Einladung und den sportlichen Tag.

Sport frei!

Erdbeertopfen Snack
Erdbeertopfen Snack
300 g Topfen
3 EL Proteinvital Hühner-Eiweißpulver
3 EL Erythrit oder Ähnliches
Vanillearoma
Erdbeeren
Kokosraspeln
Den Topfen, Eiweißpulver, Süßungsmittel, Vanillearoma und ein wenig Wasser vermischen
Den Teig zu kleinen Kugeln formen und mit Kokosraspeln überstreuen. Mit Erdbeeren genießen.

+/- Nährwerte der gesamten Zutaten:

Folgt in Kürze

Dieses himmlische Dessert wird Ihnen auf der Zunge zergehen. Das Rezept dauert zwar etwas länger, aber es lohnt sich.

Bankdrückseminar mit Ewald Enzinger beim Niederösterreichischen Landesverband

Bankdrückseminar mit Ewald Enzinger beim Niederösterreichischen Landesverband

Am 29. Mai hielt Österreichs Bankdrückspezialist Ewald Enzinger, Arnold-Classic-Sieger 2010 und Vizeweltmeister 2010, mit tatkräftiger Unterstützung von Michael Stoitzner, jahrelanger aktiver Athlet der PSV Bulls, ein Seminar über korrektes Bankdrücken in Niederösterreich ab. Bankdrücken ist nicht gleich Bankdrücken – hinter der vermeintlich einfachen Übung steckt viel mehr Detailarbeit als man glauben möchte.

Mit den 14 Teilnehmern wurde vormittags hauptsächlich Technik mit jedem einzelnen Teilnehmer trainiert. Unterbrechung gab es natürlich nur für das schwer verdiente und gemeinsame Mittagessen.

Am Nachmittag wurden auch Zusatzübungen durchgemacht und Training mit Ketten und Bänder probiert. Da es sich beim Bankdrücken um eine komplexe Übung handelt, ging Ewald Enzinger nach dem zweiten Trainingsblock nochmal gezielt auf individuelle Fragen ein, um die letzten offene Fragen zu beseitigen.

Für alle Beteiligten kann das Seminar als voller Erfolg gesehen werden.

RONALD KNOLL GEWINNT DEN 1. LANGKAMPFNER STRONGMAN CUP!

RONALD KNOLL GEWINNT DEN 1. LANGKAMPFNER STRONGMAN CUP!

Der Langkampfner Action-Tag war ein voller Erfolg. Der Action-Tag vereinte die Kinderolympiade des Sportvereines Langkampfen, den Junior Strongman Cup des Ferienexpresses Langkampfen und den 1. Langkampfner Strongman Cup der Austrian Strongman Federation. Über 60 Athleten und Athletinnen nahmen an der Veranstaltung teil und wurden von begeisterten Zuschauern angefeuert und unterstützt.

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Vitamine + Mineralstoffe

Vitamine + Mineralstoffe

Die essentiellen Nährstoffe.
Wenn man von Vitaminen und Mineralstoffen spricht, so spricht man von so genannten lebensnotwendigen Mikronährstoffen. Bei Vitaminen unterscheidet man zwischen jenen, die der menschliche Körper selbst bilden kann und denen, die über die Nahrung zugeführt werden müssen. Für Vitamine, die der Körper selbst bildet, braucht er dennoch gewisse Hilfspartner, wie zum Beispiel genügend Sonnenlicht, um das calciumeinlagernde Vitamin D oder eine gesunde Darmflora um das Vitamin K zu bilden.

Vitamine

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