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100% Pure L-Glutamin

Glutamin hat mit 60% den höchsten Anteil in der Muskelzelle und ist die wichtigste Aminosäure für den Aufbau hochwertiger Muskulatur. Es stärkt das Immunsystem und beschleunigt die Regeneration-

Während des Trainings benötigt man große Mengen an Glutamin, die man sich direkt aus der Muskulatur holt. Um diesen Vorgang zu erleichtern und um das Muskelwachstum einzuleiten, sollte man auf eine erhöhte Glutaminzufuhr wertlegen.

Eine Stärkung des Immunsystems lässt sich danach am besten mit 5 g Glutamin nach dem Aufstehen und vor dem Zubettgehen erreichen. Ist das Ziel der Supplementierung ein Aufbau von Muskelmasse mit erhöhter Glykogenspeicherung im Muskelgewebe, sollten vor und nach

dem Training etwa 5 bis 10 g L-Glutamin eingenommen werden.

Glutamin

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