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Beratung im Shop, Online und Telefon

Sollten Sie keine oder nur wenig Erfahrung mit Powerlifting-Equipment (auch RAW) haben, dann beraten wir Sie gerne und geben Ihnen Tipps und Tricks – telefonisch oder vor Ort bei uns im Shop!

Was ist zu beachten?

 Die richtige Bekleidung: Viele Hersteller bieten unterschiedliche Härtegrade bei Anzügen und Shirts sowie Bandagen an. Auch Schuhe sind ein wichtiger Bestandteil des Powerlifters.

Vorsorge im Wettkampf: Die meisten Athleten die einen Wettkampf schon mal absolviert haben, speziell im Kraftdreikampf, kennen das Gefühl des Muskelkrampfes. Darum ist es wichtig, während des gesamten Wettkampfes viel zu trinken. Am besten ist Wasser mit dem richtigen Elektrolyt.

Gewicht steigern ohne Kraftverlust: Rechtzeitig mit dem Training beginnen!

Wir beraten Sie individuell bei uns im Megastore!

Bankdrückseminar mit Ewald Enzinger beim Niederösterreichischen Landesverband

Bankdrückseminar mit Ewald Enzinger beim Niederösterreichischen Landesverband

Am 29. Mai hielt Österreichs Bankdrückspezialist Ewald Enzinger, Arnold-Classic-Sieger 2010 und Vizeweltmeister 2010, mit tatkräftiger Unterstützung von Michael Stoitzner, jahrelanger aktiver Athlet der PSV Bulls, ein Seminar über korrektes Bankdrücken in Niederösterreich ab. Bankdrücken ist nicht gleich Bankdrücken – hinter der vermeintlich einfachen Übung steckt viel mehr Detailarbeit als man glauben möchte.

Mit den 14 Teilnehmern wurde vormittags hauptsächlich Technik mit jedem einzelnen Teilnehmer trainiert. Unterbrechung gab es natürlich nur für das schwer verdiente und gemeinsame Mittagessen.

Am Nachmittag wurden auch Zusatzübungen durchgemacht und Training mit Ketten und Bänder probiert. Da es sich beim Bankdrücken um eine komplexe Übung handelt, ging Ewald Enzinger nach dem zweiten Trainingsblock nochmal gezielt auf individuelle Fragen ein, um die letzten offene Fragen zu beseitigen.

Für alle Beteiligten kann das Seminar als voller Erfolg gesehen werden.

Bad Häringer Kinder-Muskel-Olympiade 2016

Kinder-Muskel-Olympiade 2016

Bad Häring in Tirol ist seit Generationen eine Hochburg des Gewichthebens und Kraftsportes. 2003 und 2004 waren die stärksten Männer der Welt inkl. des damaligen World’s Strongest Man Mariusz Pudzianowski zu Gast. Mit 2015 wurde die neugegründete Austrian Strongman Federation für einen Wettkampf der 2. Liga beim Pölvenfest eingeladen. Im Jahr 2016 feiert die Gemeinde Bad Häring „20 Jahre Kurort Bad Häring“ und zu diesem Anlass gibt es eine spannende Woche mit diversen Themen und Events. Die Eröffnung der Dorfwoche durfte die A.S.F. mit der „Bad Häringer Kinder-Muskel-Olympiade 2016“ abhalten. Über 65 Kinder der Volksschule Bad Häring starteten bei Sonnenschein und mit Mamas und Papas als größte Fans in 3 Disziplinen.

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