SE Glute Ham Developer / GHD

Produktbeschreibung

Crossfitter lieben dieses Teil – andere Leuten schmerzt es schon beim Zusehen! In den frühen 90er Jahren stand dieses Gerät schon in ganz ähnlicher Ausführung als Hyper Extension Maschine in den Muckibuden. Heute braucht es nur noch zwei Paar Fuss-Rollen und ein rundes Abroll-Polster – und fertig ist der dschi-eytsch-di!

Die Fuss-Rollen lassen sich für den Einstieg beqem weit öffnen! Die Fuss-Rollen-Säule ist auf einer Schiene befestigt. Der Abstand von Fuss-Rollen und Hüftauflage ist hierdurch je nach Körpergrößer leicht verstellbar. Ein Stellrad fixiert die Säule in einer Bohrung, ein anderes Stellrad gibt zusätziche Stabilität! Alex Battisti von laktatfabrik.de hat uns auf diese Dokumente und Videos zum GHD aufmerksam gemacht, die wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen.