Noch mehr Griffmöglichkeiten als bei einer normalen SZ-Stange.
Durch den Hammergriff (zueinander zeigende Handflächen) muss weniger Gewicht durch die reine Griffkraft gehalten werden als bei einer normalen SZ-Stange.
Dadurch wird der Erschöpfung der Unterarm-muskulatur verzögert und ein effektiveres Bizeps- und Trizepstraining ermöglicht.
50mm Scheibenaufnahmen, mit Dreh-Kugellagerung