Das Trendy Roda ist ein vielseitiges Sportgerรคt und als Hilfsmittel z.B. bei vielen Yogaรผbungen einsetzbar. Als Anfรคnger verwendet man es, um sich langsam an schwierige Positionen heranzutasten und als Fortgeschrittener, das Erlernte zu vertiefen.
- Dehn- und Aufwรคrmรผbungen kรถnnen sicherer durchgefรผhrt wie auch vertieft werden und tragen zur Stรคrkung des Fasziengewebes bei
- Verspannungen kรถnnen sich lรถsen, z.B. durch Schulterstreckung
- die Muskulatur kann durch das leichtere Beugen, Strecken und Drehen aufgebaut und gestรคrkt werden
- die Wirbelsรคule wird beweglicher, der Bewegungsapparat flexibler und stabiler
- Oberschenkelmuskulatur strecken
- Rรผckenmuskulatur verbessern
- Flexibilitรคt bei Hรผftbeugern
- Hรผftbeugemuskulatur und Interkostalmuskulatur verbessern
- Bauchmuskeln stรคrken
- Beckenneigung und Beckenmuskulatur optimieren
- 475 KG max. Belastbarkeitย
| Gewicht: | 1,3 KG |
| Durchmesser: | 32 cm |
| Grรถรe: | 13 cm |
| Lieferumfang: | 1 Stรผck |
| Material: | ABS, TPE |

